¿Cómo manejar la ansiedad ante un examen?
¡Hola Mathibuhos! Enfrentarse a un examen puede desencadenar una amplia gama de emociones, desde la anticipación emocionante hasta la ansiedad abrumadora. La presión por obtener buenos resultados puede generar un estrés significativo, afectando tanto el desempeño como el bienestar emocional. Sin embargo, no tienes por qué dejar que la ansiedad te domine. Con las estrategias …